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13：00〜16：00 元気な心身を維持するための健康方法 講師：（財）健康づくり事業財団健康運動指導士　山咲陽子 心身の健康を維持するための体力づくりと体力管理を学び、日常生活に生かすため、体操の実技を中心とした講習を行いました。